Katharina Rodewald

Hansa Yoga Team Katharina Rodewald

Forrest Yogalehrerin Katharina

Katharina ist zertifizierte Forrest Yogalehrerin und liebt besonders die Präzision im Forrest Yoga, die Zeit um Innehalten, Nachspüren und die Veränderungen in Körper, Geist und Gedanken wahrnehmen zu können. Als Forrest Yogalehrerin ist Katharina keine klassische ‚Vorturnerin‘. Sie arbeitet viel mit den Forrest Yoga so besonders machenden intelligenten ‚hands-on assists’, wodurch sich die Teilnehmer noch besser fühlen können in den einzelnen Yogaposen. Während des Unterrichtens legt Katharina viel Wert auf die genaue Ausrichtung des Körpers, damit Gelenke, Bänder und Sehnen geschont und die Tiefenmuskulatur gezielt gekräftigt werden kann.

Katharina hat 2014 das Forrest Yoga Foundation Teacher Training in Peterborough, UK bei Ana T. Forrest absolviert. Direkt nach ihrer Rückkehr hat sie ‚Hansa Yoga‘ gegründet und mit dem Unterrichten begonnen. Von 2014 bis 2015 machte Katharina die einjährige Weiterbildung, das ‚Forrest Yoga Mentorship Program’ und 2016 war es dann endlich soweit: Katharina eröffnete mit ‚Hansa Yoga‘ ihr eigenes kleines Yogastudio in Barmbek | Winterhude.

Weiterbildung liegt Katharina sehr am Herzen und so besucht sie regelmäßig Trainings und Forrest Yogaklassen anderer Forrest Yogalehrer und Forrest Yoga Guardians und macht zusätzliche Ausbildungen, wie z.B:

  • März 2019, BLACKROLL® meets Yoga Ausbildung
  • Juni 2017, Postnatal Yoga – Das Spirit Yoga Programm für Mütter (Patricia Thielemann, Hamburg)
  • März 2017, Pränatal Yoga – Das Spirit Yoga Programm für Schwangere (Patricia Thielemann, Hamburg)
  • 2016, Kinderyogalehrerin
  • Mai 2016, Listen when your body „talks“ (Robert Henderson, ITM Berlin)

Katharinas Portfolio