Hansa Yoga Forrest Yoga mit Katharina Rodewald Yogareise Retreat Beach Motel St. Peter Ording Heiligenhafen Nordsee Ostsee © Günter Kupich, Hamburg

Reisen/Workshops

Hansa Yoga – Forrest Yoga mit Katharina: Power für Körper und Seele
Katharina Rodewald unterrichtet Forrest Yogakurse im Hamburger Stadtteildreieck Winterhude, Barmbek-Nord, Barmbek-Süd, veranstaltet Forrest Yoga Workshops im deutschsprachigen Raum und Forrest Yogareisen (Retreats) in Heiligenhafen an der Ostsee und in St. Peter-Ording an der Nordsee.

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Hatha Yoga Kursreihe Yogakurs am Samstag

Hatha Yoga Kursreihe Yogakurs am Samstag   Eine wichtige Säule im Hatha Yoga ist die Aufrichtung der Wirbelsäule, die im Alltag durch das viele Sitzen und mangelnde Bewegung oft verloren geht. Stärke deine Mitte, richte … Weiterlesen

Hansa Yoga Team: Ulrike Kausch, Pilates, Hamburg, Winterhude, Barmbek

Pilates Anfängerkurs (Präventionskurs)

Pilates Anfängerkurs (Präventionskurs) Im Einsteigerkurs lernst du die Grundprinzipien nach Pilates zu erlernen und zu verinnerlichen. Insbesondere die korrekte und tiefe Atmung ist dabei sehr wichtig. Sie hilft dir, die Tiefenmuskulatur deiner Körpermitte zu aktivieren. … Weiterlesen