Hansa Yoga. Yoga Place & Coworking Space
Hansa Yoga. Dein Yogastudio in Barmbek Winterhude
Hansa Yoga bietet Präventionskurse, Yoga Specials, Ayurveda Seminare und Ausbildungen, aber auch zahlreiche Workshops passend zu den Jahreszeiten und zu ganz unterschiedlichen Themen, Yogakurse für Schwangere und Mama und Baby an und veranstaltet Forrest Yogareisen (Retreats) in St. Peter-Ording an der Nordsee und am Timmendorfer Strand an der Ostsee.
3. Hansa Yoga Geburtstag am 03.10.19: Kommt und feiert mit uns
Seit 3 Jahren öffnen wir unsere Tür in der Saarlandstraße für euch. Am 3. Oktober 2019 feiert Hansa Yoga seinen 3. Geburtstag. Für alle hitzigen, schwitzigen, anstrengenden und entspannenden Momente, für alle Connections, jedes Lächeln, … Weiterlesen
14.09.19, 16.00-17.30 Uhr: Yoga Special „Happy Hips, happy Mind“ mit Stefanie
Die Hüfte ist sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler bzw. mentaler Ebene eine nicht zu unterschätzende Körperregion. Als Sitz unserer Emotionen ist unsere Hüfte besonders anfällig für Stress und aufgestaute Gefühle. Unsere meist sitzende … Weiterlesen
15.09.19, 15.00-17.30 Uhr: Einführung ins Kundalini Yoga
Anfängerworkshop mit Bachanjot Kundalini Yoga vereint in seinen Übungsreihen dynamische, fließende Bewegungen, Yoga-Haltungen (Asana), Atemtechnik (Pranayama), Klang (Chanten), Meditation und Entspannung, um ein Ziel (wie die Stärkung des Immunsystems, der Aura und vieles mehr) zu … Weiterlesen
21.09.2019, 13.00-14.30 Uhr: funcYoga mit Maren
funcYoga ist eine Kombination aus dem kraftvollen, funktionellen Fitnesstraining (Functional Training) und Yoga. Während Yoga eher als ein ruhiges Training für Körper und Geist gilt, bei dem wir unser Bewusstsein erweitern und die Flexibilität des … Weiterlesen
22.09.19, 13.00-15.00 Uhr: Yoga Special „Fokus Arme & Schultern“ mit Paula
Du willst straffere, schlankere oder stärkere Arme? Und: Du willst etwas gegen die lästigen hängenden „Winkearme“ tun? Dann ist dieses Spezial das richtige für Dich! Du bekommst gezielte Übungen gezeigt, um die Arm- und Schultermuskulatur … Weiterlesen
05.10.2019, 15.00-17.30 Uhr: Meditieren leicht gemacht mit Frederike
Du weißt nicht, wie du Meditation in deinem Alltag unterbringen sollst? In diesem Workshop lernst du verschiedene Meditations-Techniken kennen und erfährst, wie du mit einfachen Übungen deinen Körper im Alltag achtsamer wahrnimmst und gar nicht … Weiterlesen
06.10.19, 13.00–15.00 Uhr: „Yoga trifft TCM“ mit Paula
Oktober Special mit Paula: Yoga trifft auf TCM – Die 5 Elemente der traditionellen chinesischen Medizin Du interessierst dich für die TCM – die traditionelle chinesische Medizin? Du möchtest mehr über ihre wohltuende und stärkende … Weiterlesen
08.10.-05.11.19: Pränatal Yoga: Forrest Yoga für Schwangere
Pränatal Yoga: Forrest Yoga für Schwangere – unterstützende Forrest Yogapraxis vor der Geburt Deine Schwangerschaft ist etwas ganz Besonderes und Einmaliges – du schaffst neues Leben. Nutze das Wohlergehen deines Babys, das du in dir trägst als … Weiterlesen
08.10.-05.11.19: Postnatal Forrest Yoga nach der Geburt
Postnatal Forrest Yoga für Mama mit Baby * * Hinweis: Baby bis 6 Monate (oder älter, wenn es noch nicht krabbelt) Unterstützende Forrest Yogapraxis nach der Geburt Jede Geburt ist etwas ganz Besonderes und Einmaliges … Weiterlesen
Ab 09.10.19, 18.15 Uhr und ab 12.10.19, 08.15 Uhr: Hatha Yoga Präventionskurse mit Ute
Hatha Yoga ist eine anerkannte Methode, durch Bewegung und gezielte Entspannungstechniken zu mehr Ruhe zu finden und Stress im Alltag leichter zu bewältigen. In diesem geschlossenen Kurs fließen wir mit dem Atem durch kreative Sequenzen, … Weiterlesen
12.10.19, 13.00-14.30 Uhr: „Willkommen Herbst“ mit Stefanie
Der Herbst steht vor der Tür! Wir wechseln vom Sommer in den Herbst. Das bedeutet im Aryuveda, dass wir von der Pitta- in die Vata-Zeit fließen. Pitta steht für Feuer, Hitze, Aktivitätund ein starkes Verdauungsfeuer, Vata steht für Luft, Wind, Trockenheit (auch wenn es viel … Weiterlesen
25.–27.10.19: „Slow down“ Forrest Yogareise in Til Schweigers Barefoot Hotel Timmendorfer Strand, Ostsee
„Slow down“ Forrest Yogareise in Til Schweigers Barefoot Hotel Timmendorfer Strand, Ostsee – ca. 200m vom Strand Lass die Vergangenheit ruh’n. Lass Altes hinter dir und alte Muster los. Erlaube Dir eine Auszeit von der … Weiterlesen
26.10.19, 13.00-14.30 Uhr: Atem Flow mit Stefanie
Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben. [T. Krishnamacharya] Bist du dir deines Atems bewusst? Kennst du die Wirkung eines … Weiterlesen
26.10.19, 16.00-18.30 Uhr: Yoga & Selbstbild, Yin & Forrest Yoga Special mit Stephanie
Schön anders: Yoga & Selbstbild – Yin & Forrest Yoga, Redekreis & Journaling Das Bild von Yoga in der Öffentlichkeit ist weiblich, jung, schlank. Verstärkt wird dieser Eindruck von Yogalehrern, die oft mehr auf Ästhetik … Weiterlesen
27.10.2019, 15.00-17.30 Uhr: Anti-Stress-Workshop mit Bachanjot
Wer kennt das Gefühl nicht, wenn der Stresspegel ansteigt und man es selbst nach Feierabend nicht mehr so richtig schafft, wieder runter zu kommen. Man schläft schlecht und geht am nächsten Morgen nicht nur gestresst, … Weiterlesen
02. und 09.11.19: Yin Yang Präventionskurs am Samstag mit Ute
Fokus Yin-YangPräventionskurs am Wochenende am 02. und 09. November 2019 Finde deine ruhende, innere Mitte in der Dynamik einer kraftvollen Yogapraxis (Yang) und deine Kraft in der Stille und der Ruhe des Yin Yoga. Beide … Weiterlesen
03.11.19, 13.00-15.00 Uhr: „Yoga & Meditation mit Klangschalen“ mit Paula
„Yoga & Meditation mit Klangschalen“ – Was ist das? In diesem Special verbindest du eine sanfte Yogapraxis mit der wohltuenden Wirkung der Klangschalen. In ruhigen Yogapositionen am Boden werden unterschiedlich große Klangschalen an verschiedenen Körperstellen … Weiterlesen
08.–10.11.19: „Walk in Beauty“ Forrest Yogareise in Til Schweigers Barefoot Hotel Timmendorfer Strand, Ostsee
„Walk in Beauty“ Forrest Yogareise in Til Schweigers Barefoot Hotel Timmendorfer Strand, Ostsee – ca. 200m vom Strand Verbinde dich mit der Natur, lache – viel –, nähre dich mit Allem, was sich gut für … Weiterlesen
23.11.19, 16.00-18.00 Uhr: Yin Yoga XXL mit geführter Meditation und langem Savasana mit Stephanie
„Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles eine Antwort geben.“ Wer viel zu tun hat, keine Zeit für Pause und ständig „gefragt“ ist, gilt in unserer Welt als besonders erfolgreich. Die … Weiterlesen
06.–08.12.19: „Walk in Beauty“ Forrest Yogareise ins Beach Motel St. Peter-Ording, Nordsee
„Walk in Beauty“ Nikolaus Forrest Yogareise ins Beach Motel St. Peter-Ording, Nordsee Verbinde dich mit der Natur, lache – viel –, nähre dich mit Allem, was sich gut für dich anfühlt und praktiziere Forrest Yoga. Erlaube … Weiterlesen
15.12.19, 15.00-17.30 Uhr: Forrest Yoga Workshop mit „Calling the Four Directions“
„So bin ich halt“, ist ein Glaubenssatz, den viele von uns mit sich herumtragen. Ein Glaubenssatz, den wir oft fälschlicherweise mit Charakterstärke gleichsetzen. Die Wahrheit ist: Das Leben IST Veränderung, und in jedem von uns … Weiterlesen
Das war die Lange Yoganacht Hamburg 2019
LANGENACHTDESYOOOGA – Yoganacht Hamburg am Samstag, 22. Juni 2019 LANGE NACHT DES YOOOGA BEI HANSA YOGA: Eine Nacht der Yoga-Vielfalt, der Gemeinschaft, der Begegnung. Yoga für alle: Yoga-EinsteigerInnen, Yoga-Begeisterte, Sportliche, Unsportliche, Dicke, Dünne, Bewegliche, Unbewegliche. Auch … Weiterlesen