„Das kleine Krabbeln“ Hansa Yoga Krabbelgruppe Wir treffen uns und tauschen uns aus, stellen Fragen, erzählen, was uns gerade bewegt, helfen uns gegenseitig und verbringen Zeit mit unseren Babys, anderen Mamis und deren Babys. Das … Weiterlesen
Forrest Yogakurs am Montagabend mit Luisa “Our bodies tell us stories and they always tell the truth when we listen.” Ana T. Forrest Forrest Yoga bietet in seiner Kombination aus Atemübungen, kraftvollen Posen und intelligenten … Weiterlesen
Forrest Yoga Basics: Kurs für Einsteiger am Sonntagabend Forrest Yoga lehrt dich deinen tiefen Atem zu entwickeln, um jede einzelne Zelle deines Körpers mit Sauerstoff zu nähren. Die typischen Basisbewegungen aus dem Forrest Yoga helfen … Weiterlesen
Workshop für deine Abwehr mit Bachanjot Der Sommer nähert sich seinem Ende. Jetzt ist es an der Zeit, um dein Immunsystem zu stärken und gut vorbereitet in den Herbst zu starten. Dazu werden wir uns … Weiterlesen
Pränatal Yoga: Forrest Yoga für Schwangere – unterstützende Forrest Yogapraxis vor der Geburt Deine Schwangerschaft ist etwas ganz Besonderes und Einmaliges – du schaffst neues Leben. Nutze das Wohlergehen deines Babys, das du in dir trägst als … Weiterlesen
Forrest Yogakurs am Dienstagabend mit Luisa “My friends, take a deep breath. And then take another one, because they are free.” Ana T. Forrest Nun laufen wir wieder mit hochgezogenen Schultern durch kürzere, kältere Tage. … Weiterlesen
Forrest Yoga Basics: Kurs für Einsteiger am Sonntagabend Forrest Yoga lehrt dich deinen tiefen Atem zu entwickeln, um jede einzelne Zelle deines Körpers mit Sauerstoff zu nähren. Die typischen Basisbewegungen aus dem Forrest Yoga helfen … Weiterlesen
Hatha Yogakurs für Schwangere – Yogapraxis mit langer Endentspannung Vielleicht bist du vermehrt müde und ganz schnell erschöpft, ist dir ab und zu übel, hast du manchmal leicht Kopfweh und merkst, dass das Atmen schwer … Weiterlesen
Postnatal Yoga für Mama und Baby Im Postnatal Yogakurs liegt der Fokus auf der Kräftigung des gesamten Körpers. Speziell die Muskeln, die in der Schwangerschaft wenig beansprucht wurden, werden gestärkt. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir also … Weiterlesen
Mit Ayurveda und Yoga gegen Stress – Der Anti-Stress-Workshop mit Bachanjot Wer kennt das Gefühl nicht, wenn der Stresspegel ansteigt und man es selbst nach Feierabend nicht mehr so richtig schafft, wieder runter zu kommen. … Weiterlesen
