„Slow down“ Forrest Yogareise in Til Schweigers Barefoot Hotel Timmendorfer Strand, Ostsee – ca. 200m vom Strand Lass die Vergangenheit ruh’n. Lass Altes hinter dir und alte Muster los. Erlaube Dir eine Auszeit von der … Weiterlesen
Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben. [T. Krishnamacharya] Bist du dir deines Atems bewusst? Kennst du die Wirkung eines … Weiterlesen
Schön anders: Yoga & Selbstbild – Yin & Forrest Yoga, Redekreis & Journaling Das Bild von Yoga in der Öffentlichkeit ist weiblich, jung, schlank. Verstärkt wird dieser Eindruck von Yogalehrern, die oft mehr auf Ästhetik … Weiterlesen
Wer kennt das Gefühl nicht, wenn der Stresspegel ansteigt und man es selbst nach Feierabend nicht mehr so richtig schafft, wieder runter zu kommen. Man schläft schlecht und geht am nächsten Morgen nicht nur gestresst, … Weiterlesen
Fokus Yin-YangPräventionskurs am Wochenende am 02. und 09. November 2019 Finde deine ruhende, innere Mitte in der Dynamik einer kraftvollen Yogapraxis (Yang) und deine Kraft in der Stille und der Ruhe des Yin Yoga. Beide … Weiterlesen
„Yoga & Meditation mit Klangschalen“ – Was ist das? In diesem Special verbindest du eine sanfte Yogapraxis mit der wohltuenden Wirkung der Klangschalen. In ruhigen Yogapositionen am Boden werden unterschiedlich große Klangschalen an verschiedenen Körperstellen … Weiterlesen
„Walk in Beauty“ Forrest Yogareise in Til Schweigers Barefoot Hotel Timmendorfer Strand, Ostsee – ca. 200m vom Strand Verbinde dich mit der Natur, lache – viel –, nähre dich mit Allem, was sich gut für … Weiterlesen
Besondere Meditationen Im Kundalini Yoga gibt es Meditationen, wie die Sat Kriya oder das Lange Ek Ong Kar, die Dir immer wieder in den Kriyas (Übungsreihen) begegnen. Tatsächlich beinhaltet ihre Ausführung mehr, als es in … Weiterlesen
Pränatal Yoga: Forrest Yoga für Schwangere – unterstützende Forrest Yogapraxis vor der Geburt Deine Schwangerschaft ist etwas ganz Besonderes und Einmaliges – du schaffst neues Leben. Nutze das Wohlergehen deines Babys, das du in dir trägst als … Weiterlesen
Postnatal Forrest Yoga für Mama und Baby* * Hinweis: mit Babybetreuung im Yogaraum (dein Baby sollte noch nicht krabbeln) Unterstützende Forrest Yogapraxis nach der Geburt Jede Geburt ist etwas ganz Besonderes und Einmaliges – du … Weiterlesen
