Yin Yoga „Yin, das ist doch nur rumliegen und nichts tun?“ Im Gegenteil: Wie auch beim Forrest Yoga halten wir beim Yin Yoga die Posen länger und erkunden dabei unsere körperlichen und mentalen Grenzen. Im … Weiterlesen
„For me, yoga is a daily ceremony of cleansing, introspection, and nourishing all parts of ourselves, where we can delve into the mystery of who we are connect to our own unique gifts.“ [from Ana … Weiterlesen
Forrest Yoga kompakt: Anfängerworkshop Lerne die Basisbewegungen kennen, mach dich vertraut mit den Atemtechniken (Pranayama), Bauchübungen und der gesunden, gelenkschonenden und kraftaufbauenden Ausrichtung in den unterschiedlichen Standposen, übe die Sonnengrußvariationen (A-Serie und B-Serie), probiere aus und … Weiterlesen
Neues Kursformat: Yin meets Forrest mit Steffi Licht und Dunkel. Sonne und Mond. Aktiv und passiv. Yin und… Forrest. Gehe in dieser 90-minütigen Yoga Praxis tiefer auf die Reise zu dir selbst. Erkunde Unterschiede und … Weiterlesen
Forrest Yoga Anfängerkurs Lerne Forrest Yoga kennen – Intro to Forrest Yoga Der Forrest Yoga Anfängerkurs über mehrere Wochen sowie der Forrest Yogaworkshop für Anfänger richtet sich an alle, die mit Forrest Yoga beginnen und Forrest Yoga kennenlernen … Weiterlesen
„Let go of the old stories that have chained you to your past and move into an exciting unknown: the uncharted territory of your future.“ [from Ana Forrest’s Fierce Medicine] Kurszeit: 03.01.2019, 18.00-19.30 Uhr: Forrest … Weiterlesen
2,5 Stunden Neujahrsworkshop mit Steffi: Set your intent for 2019 Lass nicht zu, dass nach den Feiertagen alte Muster und Routine wieder das Kommando übernehmen! Hier geht es nicht darum, große Vorsätze zu fassen, die … Weiterlesen
„Nacken, Schultern, Rücken“ Forrest Yogawochenende Yogareise im Frühling ins Beach Motel St. Peter-Ording an der Nordsee Pack das Problem an der Wurzel: Schaffe die Basis. Schaffe dein Fundament. Beginne bei deinen Füßen. Nutze deine Füße, … Weiterlesen
„Have fun“ Kite & Forrest Yoga oder nur Yogareise ins Beach Motel St. Peter-Ording, Nordsee Du willst mit dem Kiten beginnen? Du hast noch nie Forrest Yoga gemacht? Du hast bereits Kiteerfahrung? Und praktizierst vielleicht … Weiterlesen
„Turn your Shit into Fertelizer“ Forrest Yogareise ins Beach Motel St. Peter-Ording, Nordsee Forrest Yoga lädt dich ein auszuschwitzen, was dein Leben verschmutzt – körperlich und mental. Verwandle deinen ‚Mist‘ in Dünger, damit daraus schöne … Weiterlesen
