03.11.19, 13.00-15.00 Uhr: „Yoga & Meditation mit Klangschalen“ mit Paula

Hansa Yoga Hamburg Winterhude Barmbek Yogaspecial Klangmassage Paula

„Yoga & Meditation mit Klangschalen“ – Was ist das? In diesem Special verbindest du eine sanfte Yogapraxis mit der wohltuenden Wirkung der Klangschalen.

In ruhigen Yogapositionen am Boden werden unterschiedlich große Klangschalen an verschiedenen Körperstellen aufgestellt und von einem Yogapartner sanft angeschlagen. Außerdem können sie auch am Rücken, an Armen und Beinen entlang geführt und dabei angeschlagen werden.

Durch diese Klangmassage können der Klang und die Schwingungen der Schalen auf sanfte Weise in den Körper hinein strömen und sich wohltuend im gesamten Körper ausbreiten: Komm zu Ruhe und finde zu mehr Gelassenheit und Achtsamkeit. Lass die Energien in deinem Körper wieder freier fließen. Fülle deine Ressourcenspeicher wieder auf und schöpfe neue Kraft.

Zu Beginn des Specials führe ich dich mit einer Klangschalenreise durch eine kleine Meditation. Hier spiele ich die Klangschalen in einer bestimmten Weise an und lasse die Klänge ineinander verschmelzen. So beende ich auch die Praxis in der Schlussentspannung.

Yoga Spezial: „Yoga & Meditation mit Klangschalen“ mit Paula

  • Datum: Sonntag, 03. November 2019
  • Uhrzeit: 13.00 Uhr bis 15.00 Uhr
  • Kursgebühr: 30 Euro

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

Verbindliche Anmeldung