14.09.19, 16.00-17.30 Uhr: Yoga Special „Happy Hips, happy Mind“ mit Stefanie

Hansa Yoga Vinyasa Yoga Hamburg Winterhude Barmbek Yogaspecial Hüften

Die Hüfte ist sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler bzw. mentaler Ebene eine nicht zu unterschätzende Körperregion. Als Sitz unserer Emotionen ist unsere Hüfte besonders anfällig für Stress und aufgestaute Gefühle. Unsere meist sitzende Tätigkeit heutzutage tut ihr Übriges: die hüftumspielende Muskulatur ist verkürzt und verspannt. Rückenschmerzen, Beweglichkeits-Einschränkungen, Knieprobleme, „schlechte Laune“ können die Folge sein.

In diesem 90-minütigen Yoga Special erfahrt ihr interessante Dinge und Zusammenhänge über eure Hüfte und praktiziert hüftöffnende und -entspannende Asanas. Dadurch lösen sich Verspannungen und Blockaden, sodass die Energie – auf allen Ebenen – wieder frei fließen kann.

Du wirst beweglicher, befreiter und klarer aus diesem Yoga Special gehen.

Yoga Special „Happy Hips, happy Mind“ mit Stefanie

  • Datum: Samstag, 14. September 2019
  • Uhrzeit: 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr
  • Kosten: 19 Euro

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

Verbindliche Anmeldung


Foto: © Stefanie Leu