06.06.-27.06.21, 18.00-19.15 Uhr: Online Forrest Yoga Einstiegskurs am Sonntag

Hansa Yoga Forrest Yoga Basics Einsteigerkurs Anfänger

Forrest Yoga Basics: Online Yogakurs für Einsteiger am Sonntagabend

Was erwartet dich in einer Forrest Yoga Klasse? Wir würden sagen: ein kraftvolles Yoga-Workout, das Beweglichkeit und Intelligenz fördert und dich stärkt. Zugleich ist jede Klasse eine Einladung auf deine eigene Intuition zu hören und ihr zu vertrauen.

Du musst keine Vorerfahrung oder körperliche Flexibilität mitbringen. Pack stattdessen deine Yogamatte, eine Flasche Wasser und ein großes Handtuch ein. Schulter deine Neugierde und tauche in deiner Yogapraxis in eine tiefe Entspannung und ein neues Körpergefühl ein.

Im Forrest Yoga liegt der Fokus in den Posen auf dem tiefen Atem und der genauen Ausrichtung der Gelenke. Das langsame Tempo der Klasse lässt dir Zeit zu spüren wie sich Anspannungen lösen. An ihre Stelle treten Stärke und Gelassenheit.

Forrest Yoga für Anfänger

Im Einstiegskurs üben wir in einer festen Gruppe. Wir bauen die Übungen schrittweise auf und wandeln sie ab, um die verschiedenen Vorzüge zu erkunden. Unter anderem nehmen wir uns Zeit für die Forrest Yoga Basisbewegungen und die typischen Bauchübungen.

Es ist Raum für dich und deine Fragen. Komm wie du bist.

  • Der Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt und ist für alle Level geeignet.
  • Für die online Klassen nutzen wir Skype. Hier findest du die Infos wie es funktioniert.

März Online Forrest Yoga Einsteigerkurs am Sonntagabend

  • Datum: 06.06.-27.06.2021, 4 Termine
  • Uhrzeit: 18.00 bis 19.15 Uhr
  • Kosten: 40€ regulär / 45€ für Schwangere

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

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