Martina Mittag

Hansa Yoga Martina Mittag Yogawerft
Hatha Yogalehrerin Martina Mittag

Martinas Interesse an ganzheitlichen Formen von Bewegung und ihre Liebe zu Spiritualität führten sie zum Yoga, zur Meditation und zur altindischen Lehre des Ayurveda. Die Verbindung dieser Themen eröffneten ihr neue Horizonte und brachten ihr wichtige Impulse für ihren persönlichen Weg. Martina ist Yogalehrerin BDY/EYU (750 Stunden), Yoga Alliance zertifiziert (E-RYT 500), Yoga Ausbilderin des VTF/DTB und Autorin von „Hatha Yoga – Das komplette Buch“.
Martinas Hatha Yogakurse sind von der ZPP zertifiziert und somit als Präventionsangebot von den Krankenkassen anerkannt (Präventionskurse). Ihre Yogakurse beinhalten ebenso vitalisierende Vinyasa Flow Elemente wie auch eine regenerativ-meditativ ausgerichtete Asana Praxis, Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung, Meditation und Aspekte der Yoga-Philosophie.

Als langstreckenerprobte Blauwasser Seglerin durfte sie bereits auf allen Weltmeeren in alle Himmelsrichtungen atmen. Yoga ist dabei für sie stets die Verbindung zu den Elementen, außen wie innen.

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