07.01.-04.02.20, 11.30-12.30 Uhr: Mami und Baby Yoga

Forrest Yoga für Mama mit Baby bei Hansa Yoga mit Katharina in Hamburg Barmbek, Winterhude

Mami und Baby Yoga mit Astrid

Neben meditativen Einheiten und leichten Atemübungen, arbeiten wir gezielt an deiner Körpermitte. Bauch, Beckenboden und Rückentraining mit Asanas aus dem Vinyasa Yoga. Du lernst deinen Körper wieder zu spüren, dehnst und kräftigst ihn und das alles natürlich zusammen mit deinem Baby.
Du kannst ab ca. 8 Wochen nach der Geburt (wieder) mit Yoga beginnen und stärkst damit nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele für die vielen neuen kleinen und großen Herausforderungen durch das Leben mit Baby. Geeignet auch für Mamas ohne Yogaerfahrung!

HINWEIS: Deinen Kinderwagen kannst du vor dem Studio anschließen. Bitte bringe dafür ein Schloss mit.

Mami und Baby Yoga mit Astrid

Kurs Januar/Februar 2020:

  • Kurszeit: dienstags 07.01.2020 bis 04.02.2020
  • Uhrzeit: 11.30 Uhr bis 12.30 Uhr
  • Kursgebühr: 5 Termine, 85 Euro + 10 Euro für die Babybetreuung (nur im Ganzen buchbar, kein drop in)

TIPP: Buche beide Kurse >Mami und Baby Yoga< und >Indische Babymassage „Sanfte Hände“< und spare 10 Euro! Die Kurse sind so geplant, dass du zwischendrin 30 Minuten Pause hast, z.B. zum Stillen und Wickeln.

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

Verbindliche Anmeldung