21.09.2019, 13.00-14.30 Uhr: funcYoga mit Maren

Hansa Yoga funcYoga mit Maren Ellssel

funcYoga ist eine Kombination aus dem kraftvollen, funktionellen Fitnesstraining (Functional Training) und Yoga. Während Yoga eher als ein ruhiges Training für Körper und Geist gilt, bei dem wir unser Bewusstsein erweitern und die Flexibilität des Körpers steigern, zählt Functional Fitness zu den auf den Körper fokussierten Trainingsarten, bei dem komplexe, in der Natur des Menschen steckende Bewegungsabläufe geübt werden. funcYoga kombiniert also das Beste aus zwei Welten und zudem auch die beiden beliebtesten Formate aus dem Sportbereich. Zum Ende der Stunde gibt es eine wunderbare geführte Meditation, bei der du die Nachwirkungen des Trainings genießen und dich in Klarheit und innerer Ruhe wiederfinden wirst.

funcYoga mit Maren im September

  • Datum: Samstag, 21. September 2019
  • Uhrzeit: 13.00 Uhr bis 14.30 Uhr
  • Kursgebühr: 24 Euro

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

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