02.02.-23.02.21, 19.05-20.20 Uhr: Forrest Yoga mit Luisa

Hansa Yoga Forrest Yoga für alle Level in Hamburg Barmbek Winterhude

Februar Forrest Yogakurs am Dienstagabend mit Luisa

Forrest Yoga für zwischendurch:
Atme ein, zieh die Schultern hoch zu den Ohren. Zieh die Schultern gerade nach hinten, press den oberen Teil der Schulterblätter zusammen. Atme aus, press die Schulterblätter weiterhin zusammen und zieh sie am Rücken entlang nach unten.

Shouldershrugs und viele weitere Forrest Posen sind ein gutes Mittel gegen Verspannungen im Hals- und Schulterbereich. Spür hinein – wie viel Anspannung hältst du hier? Oft sind es nicht nur Verspannungen durch eine einseitige Haltung, sondern auch Verantwortung und Stress, die sich hier bemerkbar machen.

Im Forrest Yoga üben wir den Kontrast: der Nacken darf entspannen und die Schultern ziehen weg von den Ohren. Wohin das führt? Probier’s im Forrest Kurs über vier Termine aus!

  • Alle Posen können an deine Tagesform angepasst werden, sodass du Freude in deiner Yogapraxis findest
  • Der Kurs ist für alle Level geeignet, EinsteigerInnen sind willkommen
  • Bring dich mit, so wie du bist

Februar Forrest Yogakurs am Dienstagabend

  • Datum: 02.02.-23.02.2021, 4 Termine
  • Uhrzeit: 19.05 bis 20.20 Uhr
  • Kosten: 60€ regulär / 70€ für Schwangere; Drop-in: 16€ regulär / 18€ für Schwangere
  • Der Kurs findet ab 3 Teilnehmenden statt

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

Anmeldung


Sollte Hansa Yoga auch im Dezember noch geschlossen bleiben müssen, findet der Kurs online statt:

Online Februar Forrest Yogakurs am Dienstagabend

  • Datum: 02.02.-23.02.2021, 4 Termine
    Uhrzeit: 19.05 bis 20.20 Uhr
  • Kosten: 30 Euro regulär / 35 Euro für Schwangere
  • Der Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

Anmeldung