12.01.-26.01.21, 19.15-20.30 Uhr: Online Forrest Yoga mit Luisa

Hansa Yoga Forrest Yoga für alle Level in Hamburg Barmbek Winterhude

Forrest Yogakurs am Dienstagabend

“Each of the poses are teachers for learning to listen within; follow your Ujjayi breath inward.”

Aus Fierce Medicine, Ana T. Forrest

Ready? Steady? Go! Wir freuen uns darauf, mit dir Forrest Yoga zu üben. Diesen Monat kannst du vier Forrest Yoga Klassen rund um das Thema Atmung genießen. Da ist zum Beispiel die tiefe Ujjayi-Atmung, die dich durch jede Pose trägt. Diese Atemtechnik wirkt entspannend und erdend. Sie unterstützt dich in den herausfordernden Momenten auf und abseits der Matte – wer könnte das nicht gebrauchen?

Du bist neu im Forrest Yoga? Schon eine Weile dabei, oder schon alter Hase? Es gibt immer etwas zu entdecken! In einer festen Gruppe über drei Termine probieren wir verschiedene Atemtechniken und ihre Wirkungen aus. Natürlich findest du in den Klassen auch immer Bauchübungen, energetisierende Sonnengruß-Variationen und stehende Serien, je nach deiner Tagesform und deinen Bedürfnissen.

  • Alle Posen können an deine Tagesform angepasst werden, sodass du Freude in deiner Yogapraxis findest
  • Der Kurs ist für alle Level geeignet, EinsteigerInnen sind willkommen
  • Bring dich mit, so wie du bist

Januar Online Forrest Yogakurs am Dienstagabend mit Luisa

  • Datum: 12.01.-26.01.2021, 3 Termine
  • Uhrzeit: 19.15 bis 20.30 Uhr
  • Kosten: 23€ regulär / 25€ für Schwangere; Drop-in: 8€ regulär / 9€ für Schwangere
  • Der Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

Anmeldung


Sollte Hansa Yoga im Januar wieder öffnen dürfen, findet der Kurs im Yogastudio statt:

Januar Forrest Yogakurs am Dienstagabend mit Luisa

  • Datum: 12.01.-26.01.2021, 3 Termine
  • Uhrzeit: 19.05 bis 20.20 Uhr
  • Kosten: 30€ regulär / 50€ für Schwangere; Drop-in: 16€ regulär / 18€ für Schwangere
  • Der Kurs findet ab 3 Teilnehmenden statt

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

Anmeldung