08.11.+22.11.20, 18-19.15 Uhr: Forrest Yoga Einstiegskurs

Hansa Yoga Forrest Yoga Basics Einsteigerkurs Anfänger

Forrest Yoga Basics: Kurs für Einsteiger am Sonntagabend

Forrest Yoga lehrt dich deinen tiefen Atem zu entwickeln, um jede einzelne Zelle deines Körpers mit Sauerstoff zu nähren. Die typischen Basisbewegungen aus dem Forrest Yoga helfen dir dabei deinen Körper in den Posen genau auszurichten und so die Gelenke zu schonen. Die Praxis ist ein kraftvolles Yoga-Workout, dass Beweglichkeit, Intelligenz und Stärke fördert. Zugleich ist es eine Einladung auf die eigene Intuition zu hören und ihr zu vertrauen.

Im Einstiegskurs üben wir die Forrest Yoga Basisbewegungen, Bauchübungen und typischen Sequenzen in einer festen Gruppe. Wir bauen die Übungen schrittweise auf und wandeln sie ab, um die verschiedenen Vorzüge zu erkunden. Es ist Raum für dich und deine Fragen. Du musst keine Vorerfahrung oder körperliche Flexibilität mitbringen. Komm wie du bist.

Forrest Yoga Basics: Forrest Yoga Einsteigerkurs mit Luisa

  • Datum: 08. und 22.11.2020, 2 Termine
  • Uhrzeit: 18.00 bis 19.15 Uhr
  • Kosten: 30€ regulär / 35€ für Schwangere
  • Der Kurs findet ab 3 Teilnehmenden statt

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

Anmeldung

Weitere Kurstermine:

  • Dezember 2020: Sonntag 06.12.-20.12.2020 (3 Termine)