07.09.19, 13.00-15.30 Uhr: Forrest Yoga Basics Anfängerworkshop

Hansa Yoga Forrest Yoga Hamburg Winterhude Barmbek Basics Anfängerworkshop

Forrest Yoga Basics Anfängerworkshop mit Stephanie

Yoga im Wald? Dieser seit über 35 Jahren von Ana T. Forrest entwickelte
Yogastil wurde speziell an die Bedürfnisse der Menschen in der modernen westlichen Welt angepasst.
Es schult die Selbstwahrnehmung, hilft dir, abzuschalten und dich und deinen Körper besser kennen zu lernen.

In diesem Basics Anfängerworkshop nehmen wir uns viel Zeit dafür, uns mit den Grundlagen des Forrest Yoga bekannt zu machen und deine Fragen zu beantworten. Wir sehen uns die Grundbewegungen und häufigsten Posen im Forrest Yoga an, darunter den Sonnengruß A und die fürs Forrest Yoga typischen Bauchübungen – für alle gut, die einen entspannten Nacken und entspannte Schultern und eine starke Mitte gebrauchen können.

Termine Forrest Yoga Einsteiger Workshop:
Anfängerworkshop September: Samstag, 07. September 2019
Uhrzeit: 13.00 Uhr bis 15.30 Uhr
Kursgebühr: 30 Euro

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

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