Jeden Freitagabend, 19.30-20.45 Uhr: Yin Yoga

Hansa Yoga Forrest Yoga Hamburg Winterhude nachspüren wahrnehmen feeling mode

Yin Yoga

„Yin, das ist doch nur rumliegen und nichts tun?“

Im Gegenteil: Wie auch beim Forrest Yoga halten wir beim Yin Yoga die Posen länger und erkunden dabei unsere körperlichen und mentalen Grenzen. Im Yin werden durch möglichst geringe muskuläre Anspannung ganz besonders die Faszien und Gelenke angesprochen, um die Mobilität zu stärken und Blockaden zu lösen. Speziell für alle, die sich schwer tun, so richtig abzuschalten, ist Yin eine große Bereicherung zur regulären Yogapraxis…und ein perfekter Einstieg in ein tiefenentspanntes Wochenende.

Kurszeiten: Jeden Freitagabend, 19.30–20.45 Uhr

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

Verbindliche Anmeldung