29.–31.03.19: „Nacken, Schultern, Rücken“ Forrest Yogareise ins Beach Motel St. Peter-Ording, Nordsee

Forrest Yogareise Yogawochenende Beach Motel SPO St. Peter-Ording Nordsee März 2019

„Nacken, Schultern, Rücken“ Forrest Yogawochenende Yogareise im Frühling ins Beach Motel St. Peter-Ording an der Nordsee

Pack das Problem an der Wurzel: Schaffe die Basis. Schaffe dein Fundament. Beginne bei deinen Füßen. Nutze deine Füße, nutze die für Forrest Yoga typische Basisbewegung ‚aktive Füße‘, um den Boden unter den Füßen zu spüren. Fühle dich getragen, fühle den Support der Erde unter den Füßen. Atme tief und nähre mit jeder tiefen Einatmung den Bereich deines oberen Rückens, Schulterblätter, Schultern bis hoch zum Nacken. Und mit jeder Ausatmung lass deine Schultern Stück für Stück weiter sinken und lass los im oberen Rücken. Gleichzeitig atme aus, was dir auf den Schultern lastet oder wie man so schön sagt – was dir im Genick sitzt.

Wir beginnen unser gemeinsames Wochenende mit einer kleinen Vorstellungsrunde. Außerdem erwarten dich drei kraftvolle und zugleich sanfte Forrest Yoga Einheiten sowie eine restorative, stimmungsvolle Forrest Yogapraxis am Samstagabend, die dich alle unterstützen wieder mehr bei dir anzukommen. Stärke dein Körpergefühl. Forrest Yoga bietet dir die Möglichkeit dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden, dich wieder mehr zu fühlen. Folge deinem Herzen und entdecke die Schönheit von Forrest Yoga, die Schönheit des Lebens.
St. Peter-Ording – mehr als nur Strand! Forrest Yoga – mehr als nur Yoga!

Forrest Yogawochenende direkt am Strand – Kurzurlaub im Beach Motel in St. Peter-Ording
Das Forrest Yogareise ist für alle Level geeignet. Schwangere sind herzlich willkommen. Viele „Hands-on“-Korrekturen unterstützen deine Yogapraxis.

Termin:
29. bis 31. März 2019

Leistungen:
• 2 × Übernachtung und Frühstück
• 3 × Forrest Yoga und Entspannung
• 1 × Restoratives Forrest Yoga mit langem Savasana

Weitere Infos:
• Die Zimmer sind mit Dusche/WC, TV, Dockingstation, Tablet und kostenfreiem W-LAN ausgestattet
• Die Sauna- und Ruhelandschaft kann täglich für € 6,00 pro Zimmer und Tag genutzt werden (3 Saunen, 8 Behandlungsräume, eine Ruhelandschaft mit Erlebnisduschen)
• Die ortsübliche Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten
• Im Restaurant kann vegan gegessen werden. Allergien und Unverträglichkeiten können vor Ort mit dem Service besprochen werden

Hotel:
Das Beach Motel in St. Peter-Ording bietet euch das „etwas andere“ Hotel-Erlebnis. Es liegt direkt an der Auffahrt zum größten und belebtesten Strand St. Peter-Ording. Das Motel verteilt sich auf drei Gebäude und bietet Blick auf Strand und Meer. Mit seinen Holzveranden und tiefen Fenstern erinnert es an die Strandhäuser der US-Ostküste. Spezielle Parkplätze für Vans und VW-Bullis sowie externe WCs, Duschen und separate Trockenräume für Neopren-Equipment stehen den wasseraffinen Gästen zur Verfügung. Für kulinarische Leckerbissen sorgt das Restaurant dii:ke mit seinen mediterranen Spezialitäten aus dem holzgefeuerten Steinofen. Mehr erfährst du unter: www.beachmotel-spo.de

Kosten pro Person im Family & Friends Zimmer  
• zur Doppelnutzung: bis 10 Wochen vorher 415 €, danach 445 € *
• zur 3er Belegung: bis 10 Wochen vorher 355 €, danach 385 € *
• zur 4er Belegung: bis 10 Wochen vorher 325 €, danach 355 € *

Kosten pro Person im Doppelzimmer
• bis 10 Wochen vorher 345 €, danach 375 € *

Kosten pro Person im Einzelzimmer
• bis 10 Wochen vorher 465 €, danach 495 € *

Kosten bei Übernachtung im Ording Beach:
Etwa 12 Gehminuten vom Beach Motel entfernt, Räder können geliehen werden. Die Doppelzimmer sind mit einem 180 x 200 cm Boxspring-Bett, neuem Duschbad und LCD-TV ausgestattet. (Check-in 14–21 Uhr, Check-out bis 11 Uhr) www.ording-beach.de
• Preis inkl. Yoga im Beach Motel + Ü/F im Ording Beach DZ p.P.:
bis 10 Wochen vorher 325 Euro, danach 340 Euro *
• Preis inkl. Yoga im Beach Motel + Ü/F im Ording Beach EZ p.P.: bis 10 Wochen vorher 425 Euro, danach 440 Euro *

PROGRAMM (Änderungen vorbehalten):
• Die An- und Abreise erfolgt in Eigenregie und auf eigene Kosten.

Freitag:
• Check-in ab 15.00 Uhr
• Meet, Greet & Yoga: 17.00-19.00 Uhr, Treffen ca. 16.45 Uhr im Venice Beach Sportraum

Samstag:
• Yoga: 8.30-10.00 Uhr
• Frühstück: bis 12.00 Uhr
• Yoga: 17.30-19.00 Uhr

Sonntag:
• Yoga: 8.30-9.30 Uhr
• Check-out: bis 11.00 Uhr
• Frühstück: bis 12.00 Uhr

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

Verbindliche Buchung

* je nach Verfügbarkeit