11.08.19, 13.00-15.00 Uhr: Yoga Special „Fokus Rücken“ mit Paula

Hansa Yoga Yogaspecial Rücken mit Paula Hamburg Winterhude Barmbek

Ein Yoga Special besonders für die Bereiche Rücken, Nacken und Schultern! Im „Rückenspezial“ liegt der Fokus deiner Yogapraxis auf diesen im Alltag oft sehr beanspruchten und belasteten Bereichen. Eine effektive Mischung der Asanas gibt dir mehr Kraft und führt dich zu mehr Entspannung. Die Muskeln bauen mehr stützende Kraft auf und können dich so besser in den täglichen „Zwangshaltungen“ im Beruf entlasten. Durch Dehnungen und Rotationen werden die Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke und besonders auch die Faszien wieder weicher und geschmeidiger.

Im Savasana kannst du dich entspannen und wirst durch die Gesundheitspraktikerin Paula durch abschließende Handgriffe aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) in eine wohltuend ausgerichtete Körperlage gebracht.

Yoga Special „Fokus Rücken“ mit Paula:

  • Datum: Sonntag, 11. August 2019
  • Uhrzeit: 13.00 Uhr bis 15.00 Uhr
  • Kursgebühr: 30 Euro

Es gelten die AGB von Hansa Yoga.

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